Zamislite najbolji san u svom životu, a zatim zamislite nešto 10 puta bolje.
The superlativno ukrašen brat ili sestra do uobičajene deke za bacanje, deke s utezima postale su dodatak za spavaću sobu du jour: savršen za smirivanje tjeskobnih spavača, ublažavanje stresa, poticanje dubljeg sna i svestrano pomaganje da se probudite osjećajući se svježije.
Čak i ako vas početna težina malo iznenadi, prednosti ćete početi shvaćati nakon nekoliko noći provedenih u mekoj udobnosti.
Smatra se da dosljedan duboki pritisak ove teške deke pomaže u oslobađanju hormona dobrog osjećaja poput serotonina u vašem mozgu, tješeći vaše tijelo dok sanjate noć. Čvrsto zamotan i podsjeća na ohrabrujući zagrljaj, sljedeći put ćete - dahtanje - pokušati spavati bez njega, osjetiti da ste pomalo očajni.
Od najboljih ponderiranih deka za parove do perivih ponderiranih deka, provukli smo se kroz neke od najboljih koje možete kupiti za neusporediv i miran san.
11 najbolje ponderiranih deka
| Rang | Marka | Najbolje za |
|---|---|---|
| 1 | Saatva | Sveukupno najbolji |
| 2 | Bearaby | Najmodernije |
| 3 | YnM | Najbolja cijena |
| 4 | Brooklinen | Najbolji tješitelj |
| 5 | Gravitacijska deka | Najbolje ekstra teško |
| 6 | Baloo | Najbolje za vruće spavače |
| 7 | BlanQuil | Najbolje hlađenje |
| 8 | Dr. Hart’s | Najbolje za tjeskobu |
| 9 | Slatko i narančasto | Najbolje za djecu |
| 10 | Quility | Najbolje s uklonjivim poklopcem |
| 11 | Luna | Najbolji budžet |
Provjerite naš poseban vodič za kupnju ponderiranih deka nakon popisa kako biste vidjeli na što biste točno trebali obratiti pozornost pri kupnji deke na mreži.
Saatva: Najbolja ukupna ponderirana deka
Sjećate li se priče o princezi i grašku, koji nije mogao zaspati s graškom 100 slojeva ispod nje? Imat ćete suprotan problem sa Saatva organskom ponderiranom dekom. Neće biti važno na kakvoj se površini nađete čim se nađete obavijeni ovim plišanim, savršeno ponderiranim pokrivačem, osjećat ćete se trenutno opušteno s obješenim kapcima i samo nekoliko sekundi prije nego što zaspite.
Ljepota ovog ponderiranog pokrivača proizlazi iz njegove jednostavnosti. Njegova kombinacija luksuznog baršuna od 100% organskog pamuka, mekanog dijamantnog šivanja i ravnomjerno raspoređenih staklenih perli pomoći će čak i najnapetijim spavačima da dosegnu nove razine mira. Pokrivač Saatva deka također se osjeća jednako dobro na tijelu kao i na mozgu. Održivo izrađen od pamuka poštene trgovine, možete utonuti u san pod njegovom dubokom stimulacijom pritiska znajući da je i vaša deka napravljena od organskih i ekološki prihvatljivih izvora.
Najbolje za: Sanjati o tome da se zamotate kad već ne sanjate, ušuškano unutra.
VIDI CIJENUTežine: 15 lbs/6,8 kg, 25lbs/11,3 kg Vrsta utega: Perle od prirodnog stakla Perivo u perilici rublja: Ne Boje: Taupe, grafit
Bearaby: Najmodernija deka s utezima
Udobnost i stil ne moraju se međusobno isključivati, a u svijetu ponderiranih deka, noću ćete spavati još dublje znajući da vaš novi omiljeni dodatak spavaćoj sobi izgleda jednako ugodno koliko se i osjeća. Bearaby’s Cotton Napper deka s utezima za bacanje dolazi u pet različitih nijansi, što znači da ga možete lako uskladiti kako bi odgovarao dekoru vaše spavaće sobe ili dnevne sobe. Izrađena od maslačnih mekih materijala, ova ponderirana deka kombinira stil debelog pletiva s mekanim i prozračnim organskim pamukom s GOTS certifikatom u deki koja uistinu preuzima definiciju "udobne deke".
Kuhano i pogodno za kaučhtjet ćete ovu držati u blizini kad god imate filmsku večer ili vam je potreban umirujući zagrljaj prije spavanja. Ručno pletena priroda ove deke također dodaje dodatnu razinu njege i pažnje povrh osjećaja olakšanja koji osjetite čim se omota oko vas.
Najbolje za: Biti spreman za Vogue čak u 3 ujutro.
VIDI CIJENUTežine: 15lbs/6,8kg, 20lbs/9kg, 25lbs/11,3 kg Vrsta utega: Podmetač od pamuka Perivo u perilici rublja: Da Boje: Raspon uključujući sivu, mornarsku, ružu
YnM: Ponderirana deka najbolje vrijednosti
Nikada se nećete naći budni dok brinete o tome koliko ste potrošili na ugodno bacanje ako odlučite kupiti YnM ponderiranu deku. Povoljan za proračun s dovoljno podmetača za zadržavanje čak i najlakšeg spavača u zemlji nošenja, ova ponderirana deka dolazi u velikom broju veličina prikladnih za svakoga i svakoga. Voljen milijunima ljudi širom svijeta, YnM pokrivač je mekan, ugodan i prilagođen osobama.
Ogroman raspon boja i uzoraka znači da će se lako uklopiti u vaše navlake za poplune, a vrhunski bambusov pamuk čini ovu ponderiranu deku nježnom na dodir. Dodana težina staklenih perli pomaže u ravnomjernoj raspodjeli težine po deki, što znači da ćete se uvijek osjećati prikladno ugodno, a da vam deka ne postane prekomjerna ili pregrijava vaše tijelo. Očekujte da ćete se probuditi istovremeno spremni za početak dana i poželjeti da zauvijek ostanete pod dekom.
Najbolje za: Neprocjenjiva kvaliteta sna.
VIDI CIJENUTežine: 5 lbs/2,2 kg do 30 lbs/13,6 kg Vrsta utega: Staklene perle Perivo u perilici rublja: Da Boje: Asortiman uključuje svijetlo plavu, krem, sivu
Brooklinen: Najbolja utega
Ponderirani tepih vraća stvari u osnove s dodatkom u spavaćoj sobi u koji ćete se zakleti bez obzira na to koliko novih kreveta, posteljine ili kuća prolazite. Postavljen kao konstanta za vrijeme spavanja u doglednoj budućnosti, Brooklinen Weighted Comforter mijenja igru kada je u pitanju kvaliteta sna. Kao da ste cijelo vrijeme prožeti zagrljajem, jedino što žalite s ovom tješiteljicom nećete se počastiti jednim prije.
Savršeno za svakoga tko se pokušava smiriti noću, ova se odjeća čvrsto drži za rub vašeg popluna, pomažući vam da se osjećate sigurnima i odmornima od prve noći kada ga upotrijebite. Čak i ako ste netko sklon bacanju i okretanju tijekom noći, ujutro ćete se probuditi osjećajući se sigurno, svježe i spremni za početak dana. To je tješitelj u svakom smislu te riječi.
Najbolje za: Postanite dio vaše rutine prije spavanja o kojem se ne može pregovarati.
VIDI CIJENUTežine: 15lbs/6,8kg, 20lbs/9kg, 30lbs/11,3kg Vrsta utega: Staklene mikro perle Perivo u perilici rublja: Ne Boja: Bijela
Gravitacijska deka: Najbolja izuzetno teška deka
Roditelji su vas možda upozoravali da se ne pridružite bandama dok ste bili tinejdžer, ali ovo je vjerojatno jedna od rijetkih iznimki u kojima ćete im moći ponosno reći o svojoj posljednjoj promjeni načina života koju ste položili pod zakletvom. Ta promjena dolazi u obliku Gravity’s Blanket. Jedna od najpopularnijih ponderiranih deka, postoji razlog zašto se osjećate pomalo kao da ste se pridružili jednom od najnižih svjetskih kultova kada ste to dodali u svoju košaricu.
Pokrivač s gravitacijom možda je najteži pokrivač na svijetu i luksuzan je i terapeutski. Dovoljno je gusta da vam bude ugodna, ali napravljena od dovoljno laganih materijala da vas spriječi pregrijavanje usred noći. Gravitacijska deka savršena je iz mnogo razloga: njezina ogromna veličina omotača čini je savršenom za dijeljenje ili zadržavanje za sebe, a unutarnji dio koji se može ukloniti čvrsto je vezan, ali idealan za često pranje. Nikada nećete požaliti što ste se pridružili klubu.
Najbolje za: Uzdižući ugodne noći uz OG ponderiranih deka.
VIDI CIJENUTežine: 35 lbs/15,8 kg Vrsta utega: Staklene perle Perivo u perilici rublja: Da Boje: Siva, mornarica
Baloo: Najbolja deka za vruće spavače
Ako se često zateknete kako se budite usred noći pregrijavajući i gurajući pokrivače unatrag, mogli biste se rugati samom pojmu debelog pokrivača koji poboljšava vašu kvalitetu sna. No, dodatni slojevi ne moraju doći u obliku dodatne topline, a idealna ponderirana deka čak bi vam mogla pomoći da se ohladite i regulirate tjelesnu temperaturu više nego što bi to učinilo tipično poplun.
Baloo vagana deka izrađena je od visokokvalitetnog pamuka koji ne diše kemikalije za optimalnu regulaciju temperature. Njegova jednaka raspodjela težine sprječava skupljanje materijala, što ga čini savršenim za svakoga tko se često u 3 sata ujutro zagrije. Balooov cijeli fokus kao robne marke usmjeren je na ideju da dobar san ne bi trebao biti specifičan za sezonu, što znači da možete koristiti ovu ponderiranu deku tijekom cijele godine i lijepo se osvježiti kad dođe kiša ili sjaj, ljeto ili zima.
Najbolje za: Buđenje ukusno svježe i osvježeno.
VIDI CIJENUTežine: 15lbs/6,8kg, 20lbs/9kg, 25lbs/11,3kg Vrsta utega: Staklene mikro perle Perivo u perilici rublja: Da Boja: Bijela
BlanQuil: Najbolja deka s utezima za hlađenje
Postoje deke s utezima koje obećavaju da neće zagrijati vaše tijelo, a postoje i one koje idu korak dalje, posebno osmišljene za hlađenje tijela. Ono što bi se moglo činiti kao oksimoron zapravo je rezultat neke vrlo pametne znanosti koja vam ujedinjuje odličan noćni san i priliku educirati sve svoje prijatelje o zamršenosti deka za hlađenje. BlanQuil -ova Chill Cooling ponderirana deka najprikladnija je za one koji vole dobar zagrljaj, ali i čvrsto cijene svoj osobni prostor - u obliku deke.
Apsolutno najbolja deka za hlađenje, koja koristi blagi pritisak i tkaninu koja upija vlagu kako bi apsorbirala tjelesnu toplinu i maksimalno se opustila. Ne dajte sebi više od 15 do 20 minuta da se osjećate ugodno u sebi rashladna čahura i otici cete u duboki i mirni san. Očekujte da ćete se probuditi, savršene temperature i svijetlih očiju kao nikada prije.
Najbolje za: Osjećati se kao da vrlo ugodno prkosite znanosti.
VIDI CIJENUTežine: 15 lbs/6,8 kg, 20 lbs/9 kg Vrsta utega: Stakleni peleti Perivo u perilici rublja: Da Boje: Raspon uključujući sivu, mornarsku, mraz
Hart’s: Najbolja deka za tjeskobu
Možda biste se danas smatrali prestarima za deku za udobnost ili plišane iz djetinjstva, ali odmah ćete zanemariti sve te strahove nakon što ste noć proveli sigurno umotanu u Ponderiranu deku dr. Harta. Zamislite njegove učinke kao vrhunac vruće šalice kakaa, voljene osobe koja vas nježno miluje po kosi i vašeg omiljenog starog filma na TV -u dok ležite i dopustite da vas spokoj obuzme.
Ova deka ima čarobnu moć donijeti osjećaj smirenosti kao nijedan drugi, s ohrabrujućom težinom i luksuzno mekanim vanjskim dijelom koji vas dočekuje kad god vam zatreba zagrljaj. Ovo je ponderirana deka posebno dizajnirana za promicanje opuštanja i prirodnog dubokog sna, što znači da će sve, od ravnomjerne raspodjele težine do umirujućih boja, patentirani organski dizajn ContourWave i preveliko pristajanje odigrati svoju ulogu kako bi vam pomogli da se ponovno osjećate mirno.
Najbolje za: Uparite s vrućom šalicom čaja i omiljenom Netflixovom serijom.
VIDI CIJENUTežine: 20 funti/9 kg Vrsta utega: Kvarcne mikrosfere DreamBeads Perivo u perilici rublja: Da Boja: Siva
Sweetzer & Orange: Najbolja deka za djecu s utezima
Kupovina deke ponderirane s veličinom djeteta ima dvije prednosti: prvo, dotično dijete može lako zaspati s ponderiranom dekom odgovarajuće težine za svoju veličinu. Drugo i, što je vjerojatno još važnije, to znači da možete zadržati vlastitu ponderiranu deku za sebe: nije potrebno dijeljenje. Teška deka Sweetzer & Orange zabavne je veličine s raznim slatkim uzorcima koji obećavaju brzo putovanje u zemlju klimanja.
Ove minijaturne dekice ponderirane savršene su za ljeto ili zimu, s tehnologijom hlađenja i udubljenim minijaturnim "točkicama" na donjoj strani deke za dodatno umirivanje. Od šarenih uzoraka do netoksičnih perlica iznutra, ove deke savršeno su dizajnirane za djecu kojoj je potrebno dodatno pojačanje prije nego što krenu na spavanje. Bez obzira na to hoće li više voljeti pospane dinosaure, pospane životinje ili zijevajuće jednoroge, ova će ponderirana deka možda postati čarobni štapić od kojeg je vrijeme za spavanje povjetarac opet.
Najbolje za: Zamjena brojanja ovaca divljim sanjanjem.
VIDI CIJENUTežine: 5 lbs/2,2 kg, 7 lbs/3 kg Vrsta utega: Netoksične staklene mikrosfere Perivo u perilici rublja: Da Boje: 3 uzorka
Quility: Najbolje deka s izmjenjivim poklopcem
Quility uklanja stres iz ponderiranih deka sa savršenom opcijom koja je prilagodljiva svačijem ukusu s dovoljno konzistentnih značajki da osvoji čak i najlakšeg spavača. Quility Weighted deka spasonosna je i po svom sastavu i po učincima. Osim što ima sjajno uklonjivu navlaku za brzo pranje, dolazi i u velikoj težini, što znači da se možete odlučiti za odabir prema vašoj veličini.
Potpuno prirodan i ultra prozračan, ovaj super mekani omot pratit će vas od kauča do spavaće sobe iz noći u noć. Kad to postane dio vaše večernje rutine, bit ćete pomalo lišeni bez toga. Recite zbogom bacanju i okretanju tijekom noći s ovom ponderiranom dekicom koja vas nježno, ali čvrsto drži u pravom položaju od trenutka kada vam glava dotakne jastuk do trenutka kad vam se ujutro otvore oči.
Najbolje za: Doživljavanje osjećaja "svježe posteljine" iz noći u noć.
VIDI CIJENUTežine: 5 lbs/2,2 kg - 30 lbs/13,6 kg Vrsta utega: Mikro staklene perle Perivo u perilici rublja: Da Boje: Aqua, siva, ružičasta
Luna: Najbolja proračunska deka
Ponderirana deka Luna možda je najbolja jeftina deka na vagi na tržištu, ali zlata vrijedi. Izuzetno mekan i ispunjen tkaninom nalik oblaku, to je deka koju ćete omotati oko sebe i odmah se osjećati smirenije. Duboka stimulacija pritiska pomaže u obnavljanju osjećaja spokoja tijekom noći bez da vas jednom probudi. Čak i ako ste netko tko se obično probudi nekoliko puta prije izlaska sunca, očekujte da ćete zatvoriti oči prije spavanja i da ih nećete otvarati ponovo sve dok sunčeva svjetlost ne zasvijetli kroz pukotinu na vašim zavjesama.
Pokrivač Luna ima osam pojedinačnih kravata koje sprječavaju kretanje deke tijekom noći. Zamislite to kao neku vrstu vrlo nježnog vezivanja u veliki zagrljaj prije spavanja koji obećava dovoljno prostora za disanje. Mekane i udobne, nemojte se iznenaditi ako počnete spominjati "Lunu" u razgovorima sličnim kao da je dobra prijateljica, a ne ugodna deka.
Najbolje za: Ugodna kupnja koja neće opteretiti vaš proračun.
VIDI CIJENUTežine: 5 lbs/2,2 kg - 30 lbs/13,6 kg Vrsta utega: Staklene perle Perivo u perilici rublja: Ne Boje: Asortiman uključujući sivu, mornarsku, lavandu
Vodič za kupce do ponderiranih deka
Što su ponderirane deke?
Više nego samo deka, ponderirana deka je terapijska deka opterećena staklenim kuglicama, perlicama ili drugim punjenjem koje može pomoći u ublažavanju tjeskobe i opuštanju živčanog sustava.
U početku su se koristili za pomoć oboljelima od anksioznosti ili onima s PTSP-om, ove deke veće od života i dvostruko teže, danas su popularan izbor za svakoga tko želi malo dodatne udobnosti i sigurnosti prije spavanja.
Rade li ponderirane deke?
Premda deka s utezima nije lijek za sve probleme povezane sa spavanjem, smatra se da djeluje opuštajući tijelo i poznata je po svojim blagotvornim rezultatima za one koji pate od nesanice ili drugih poremećaja spavanja.
Tlak iz ponderirane deke oponaša terapijsku tehniku koja se naziva stimulacija dubokim pritiskom. Neke ponderirane opće prednosti uključuju smanjenje lupanja srca, ublažavanje boli i poboljšanje raspoloženja.
Koliko teška deka treba biti teška?
Svrha ponderiranih deka je lagano dodati pritisak koji je dovoljno dubok, ali bez prekomjernosti, tako da vagana deka općenito teži između 2 - 13 kg (5 - 30 lbs). Da biste pronašli najbolje za vas, odaberite deku koja teži oko 10-15% vaše tjelesne težine. Ako imate dvije veličine, povećajte.
Kako koristiti ponderiranu deku?
Važna stvar pri korištenju ponderirane deke je dosljednost. Vašem će tijelu trebati oko pet noći da se navikne na višak kilograma prije nego što počnete osjećati učinke, stoga ne očekujte trenutne rezultate čim ga dodate rutini za spavanje. Međutim, nakon nekoliko noći trebali biste početi dublje spavati, ostati u istom položaju cijelu noć i probuditi se svježiji.
Postoje li opasnosti od korištenja ponderirane deke?
Oni s problemima s leđima, opstruktivnom apnejom u snu, klaustrofobijom ili astmom trebali bi izbjegavati deke s utezima. Ako imate nedoumica prije nego što si kupite ponderiranu deku, najbolje je da se prije kupnje obratite liječniku.
Često postavljana pitanja o dekama s utezima
Koja je najbolje ponderirana deka na tržištu?Najbolja deka s utezima ovisi o tome što tražite: pletenu dekicu s utezima, ponderiranu prostirku ili ponderiranu deku s bacanjem? Brendovi poput Saatve, Bearabya, Brooklinena i Gravityja nude neke od najboljih ponderiranih deka na tržištu.
Kako mogu izabrati ponderiranu deku?Odaberite ponderiranu deku koja teži između 10-15% vaše tjelesne težine. Ako ste između veličina, odaberite sljedeću veličinu prema gore. Također biste trebali uzeti u obzir unutarnji materijal vaše ponderirane deke, koji može biti staklene perle, pelete, debeli pamuk ili nešto drugo, kao i boju i dizajn vanjskog materijala te može li se prati u perilici.
Je li u redu svake noći spavati s dekom s utezima?Da - zapravo je poželjno spavati s ponderiranom dekom svake noći kako bi se vaše tijelo prilagodilo težini. Ako naizmjenično koristite ponderiranu deku, možda ćete primijetiti da ne primjećujete njezine prednosti jer vaše tijelo nije naviklo na dodatnu težinu.
Koju deku s utezima trebam kupiti?Neki od najboljih ponderiranih pokrivača uključuju Saatvinu organsku ponderiranu deku, Bearabyjevu pamučnu papučicu i deku s gravitacijom.Pogledajte naš vodič kako biste otkrili najbolju ponderiranu deku za vas.